Zen meditation (EN tempo)

Dâna house

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Stages Qi Gong & méditation zen


Lors de ces week-end, les participants pratiquent l'art du Qi Gong, tout en participant à la vie monastique zen traditionnelle. Le soir d'arrivée un atelier de découverte de zazen, la méditation zen, est organisé. Il y a deux séances de méditations prévues par jour ainsi que des cérémonies et repas en silence.

 

Le Qi Gong

Les exercices de QiGong (Qi= Energie vitale; Gong = exercices) proposés lors de ce stage ont été développés il y a des siècles, en Chine. Ils étaient conçus pour améliorer le flux energétique dans le corps et contribuer au maintien d’une bonne santé.

Grâce à des mouvements physique simples, blocages et tensions (musculaires) sont libérés et la posture devient plus aiguisée.

Ce stage s'adresse à la fois aux débutants et aux personnes connaissant déjà le QiGong et souhaitant

pouvoir pratiquer quelques jours au calme.

 

 

L'intervenant :

Stefan Reimon Müller-Hieke, Moine Zen pratique le QiGong depuis environ 20 ans, sous la direction de différents professeurs.

Il a été formé comme de professeur de QiGong auprès du moine Shaolin Shi Xingui ainsi qu'avec les disciples du maître taoiste américain Bruce Frantzis.

Consultez le site : www.qigong-stuttgart.de

 

Les dates et tarifs des stages sont disponibles à la page calendrier.

 

Das Team des SWR hat einen Kurzfilm über das Alltagsleben eines Zen-Mönchs gedreht. Er zeigt, wie man heute als Zen-Mönch mit einer authentischen buddhistischen Praxis in Deutschland leben kann