Zen meditation (EN tempo)

Monastère bouddhiste Ryumon Ji

Dâna house

Administrateurs :

Zen at work


 

« Pratiquer, c’est tout simplement faire totalement ce que tu es en train de faire. Si tu le fais totalement, alors tout, absolument tout ce que tu fais est un avec zazen. Marcher est zen, s’asseoir est zen.  Que tu parles ou que tu sois silencieux, en activité ou au repos, ton corps sera calme et paisible. »    Kodo Sawaki,  maître zen japonais du XXème siècle

 

Stress au premier rang des risques sanitaires du 21e siècle

L’Organisation Mondiale de la Santé a placé le stress au premier rang des risques sanitaires du 21e siècle. Actuellement, 50 à 60% des arrêts de travail en Europe sont causés par le stress. Et ces chiffres inquiétants ne sont que la partie visible de l’iceberg. Car si une partie non négligeable des maladies telles que la grippe, le mal de dos ou les blessures n’est pas en rapport immédiat avec le stress, elle en découle indirectement.
 

Stress : un des facteurs économiques les plus onéreux de notre époque

Mais le stress n‘est pas seulement un danger pour la santé, il est aussi depuis longtemps un des facteurs économiques les plus onéreux de notre époque. C’est pourquoi nombre d’employés et dirigeants sont à la recherche de méthodes efficaces pour prévenir cette menace. Dans ce contexte l’attention se porte aussi de plus en plus sur zazen.
 
Cette retraite montre comment la pratique quotidienne de zazen peut influencer favorablement la prévention et la maitrise du stress et donne des pistes pour l’affronter au quotidien. Elle aborde également le thème de l’intégration de la pratique de zazen dans la vie professionnelle et donne à titre d’exemple une liste d’organisations qui ont déclaré zazen partie intégrante de leur culture d’entreprise.
 

ZEN AT WORK, la retraite

 

Arrivée vendredi soir à 18h30, départ le dimanche vers 14h.
L‘inscription pour ce week-end est individuelle.
Davantage de renseignements sont disponibles dans les rubriques calendrier et infos pratiques.
 
PROGRAMME INDICATIF DU SEMINAIRE
 
Vendredi
18h-18h30 Arrivée
19h00 Conférence d'acccueil + découverte de la méditation zen
20h45 Repas en silence, végétarien
 
Samedi
6h00   Cloche du réveil
6h30   Zazen, méditation assise
7h45   Cérémonie
8h00 – 8h30 Guenmai, petit-déjeuner rituel avec chants de sutras
9h00 – 11h00 Conférence avec maître Olivier Reigen Wang-Genh
11h15 – 12h15 Samu, (pratique du travail collectif pour la communauté, dans l’esprit du Don : cuisine, jardin, nettoyage, bricolage, secrétariat, entretien …)
12h30 – 13h00   Repas végétarien à base de produits biologique pris dans les oryoki 
(bols traditionnels)
14h30 – 15h45  Conférence sur le zen at work
16h00 – 17h00 Samou, (pratique du travail collectif pour  la communauté, dans l’esprit du Don : cuisine, jardin, nettoyage, bricolage, secrétariat, entretien …)
18h45 – 20h00   Zazen avec enseignement de Maître Olivier Reigen Wang-Genh, 
Cérémonie du soir et offrande de la journée pour le bien de tous les êtres
20h15   Repas du soir informel, végétarien
21h30   Coucher
Silence total entre 21h30 und 8h30 Uhr
 
Dimanche
6h00   Cloche du réveil
6h30   Zazen, méditation assise
7h45   Cérémonie
8h00  –  8h30 Guenmai, petit-déjeuner rituel avec chants de sutras
9h30 –  11h00 Entretien/Atelier/Questions
12h30 – 13h00   Repas végétarien à base de produits biologique 
13:30 Café/Table ronde
 
Notice : Le Programme peut être modifié pour des raisons d‘actualité
 

Contact

info@meditation-zen.org

 
Davantage de renseignements sont disponibles dans les rubriques calendrier et infos pratiques.
 

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