Zen et créativité

Tous les sûtras (…), l’univers entier et la nature dans sa diversité, les montagnes, l’océan, les arbres et les fleurs, et même les pierres, expriment les mérites du kesa. (…) Avoir un contact direct avec le kesa, le revêtir, l’étudier ou le coudre sont des occasions très rares.

Maître Eihei Dôgen, Japon XIIIe siècle. 
Shôbôgenzo, Kesa Kudoku 

La couture du kesa : une pratique traditionnelle du zen Sôtô

Une des pratiques traditionnelles du bouddhisme zen Sôtô est la couture du kesa, ce vêtement sacré identique à celui que portait le Bouddha Shâkyamuni il y a 2 500 ans.
À l’époque, il assemblait des morceaux de tissu de provenances diverses pour former une longue robe qui lui couvrait le corps.
Cette tradition s’est transmise de maître à disciple à travers les siècles, dans un esprit de dépouillement et de foi profonde.

Le kesa existe également en une version plus petite, le rakusu, porté au quotidien. Il rappelle au pratiquant son engagement sur la voie du zen.

Les ateliers couture du kesa

Lors des ateliers de couture du kesa, chacun est invité à apprendre les règles d’assemblage de ces vêtements sacrés, à découvrir une forme de travail paisible et concentré, et à développer des qualités de patience et de persévérance.

Chaque point cousu est comme un grain de riz, l’ouvrage dans son ensemble devient une rizière, et les enseignements des moines et nonnes irriguent cette création comme l’eau nourrit la terre.

Le matériel nécessaire sera mis à votre disposition : tissu noir, aiguilles, fil, soie, etc.

Transmission et savoir-faire

Les responsables de la couture lors de ces retraites ont étudié cette pratique en profondeur. Ils ont reçu cet enseignement de moines et nonnes plus anciens qui les ont guidés, afin qu’ils puissent aujourd’hui le transmettre à leur tour.

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SHIATSU ET DÔ-IN

Soulagez vos tensions, retrouvez énergie, bien-être et confiance.

Deux approches complémentaires seront proposées au cours de cet atelier :

• Le shiatsu, une pratique à deux, basée sur l’échange donneur-receveur
• Le dô-in, une pratique sur soi-même, mêlant auto-massages et mouvements doux

Toutes deux visent à favoriser une meilleure circulation de l’énergie vitale (Qi), à apaiser les tensions, et à permettre au corps d’exprimer tout son potentiel énergétique.

Le Shiatsu : une pratique en duo

Le shiatsu (« pression des doigts ») est une technique manuelle d’origine japonaise, fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

En agissant sur les méridiens énergétiques, le shiatsu, attentif aux ressentis du receveur, aide à :

• harmoniser la circulation du Qi (énergie vitale),
• apaiser les tensions corporelles,
• revitaliser les zones de stagnation.

Considérant l’être humain dans sa globalité, le shiatsu agit à la fois sur les plans physique, émotionnel, mental et énergétique.

L’atelier mettra l’accent sur la pratique : vous apprendrez les katas (gestes et postures de base) pour un shiatsu à la fois tonifiant et relaxant.
Des éléments théoriques seront également abordés : Qi, Yin-Yang, méridiens, etc.

Le Dô-in : l'art de l’auto-massage

Le dô-in est une méthode douce qui combine auto-massages, étirements souples et mouvements inspirés du qi-gong.
Pratiqué régulièrement, il favorise la détente, soutient la méditation, et renforce l’équilibre du corps et de l’esprit au quotidien.

Pratique et cadre

• Le shiatsu se pratique habillé, dans des vêtements souples.
• Le toucher est respectueux, attentif et adapté.
• Ces deux approches développent la conscience corporelle, l’écoute des mains et la perception de la circulation énergétique.

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Christine Marie Bottin est intimement liée au Japon et à ses traditions. Elle a étudié la langue japonaise et s’est consacrée aux arts traditionnels, à la transmission, aux pratiques artistiques et artisanales, ainsi qu’au bouddhisme. Disciple de Maître Taisen Deshimaru, elle commence la pratique de zazen en 1978 et est ordonnée nonne en 1981. Depuis 2009, elle étudie et pratique le shiatsu de l’école Iokaï, transmis par K. Sasaki, dans la lignée directe de Shizuto Masunaga.

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ZEN ET CALLIGRAPHIE

Harmoniser la pratique du corps et l’art du trait

Ce stage propose une rencontre entre la pratique du corps et l’art de la calligraphie japonaise, dans l’esprit du zen.

• Pour les débutants, il s’agira de s’initier à l’usage du pinceau, d’apprendre les premiers traits, les kanji fondamentaux, ainsi que la posture et la respiration qui soutiennent le geste.
• Pour les pratiquants plus avancés, ce sera l’occasion d’approfondir la composition, d’affiner le tracé des kanji, et de renforcer le lien entre énergie intérieure et expression artistique.

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Jacques Kugen Foussadier est né à Paris en 1942.
Après sept années d’études aux Beaux-Arts de Rouen et de Paris, et encouragé par ses maîtres, il se tourne vers l’Orient. En 1969, il commence un long apprentissage auprès de Maître Ung-No Lee, se consacrant à l’étude du pinceau, de l’encre et du papier de riz. Il découvre alors la calligraphie, cet art du trait qui reflète l’état d’esprit et ne laisse place à aucun repentir. Une seule voie s’ouvre à lui : celle de la concentration et de la pratique inlassable, qui unifient le sujet et l’objet au plus profond de soi — jusqu’à ce que l’œuvre jaillisse, aussi naturellement qu’une source.

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ZEN ET QI GONG

AMÉLIORER LE FLUX ENERGÉTIQUE DANS LE CORPS

Pratiqué depuis des siècles en Chine, le Qi Gong (Qi = énergie vitale, Gong = travail ou maîtrise) est un ensemble d’exercices doux visant à harmoniser le corps, le souffle et l’esprit.

Par des mouvements physiques simples et accessibles, ce stage permet de libérer les tensions et blocages, d’améliorer la circulation de l’énergie vitale et d’affiner la posture.

Ouvert à tous, il s’adresse aussi bien aux débutants qu’à ceux qui pratiquent déjà le Qi Gong et souhaitent profiter de quelques jours de pratique en pleine tranquillité.

Stefan Reimon Müller-Hieke, moine zen, pratique le Qi Gong depuis près de 20 ans sous la direction de différents enseignants. Il s’est formé à l’enseignement du Qi Gong auprès du moine Shaolin Shi Xinggui, ainsi qu’avec les disciples du maître taoïste américain Bruce Frantzis.

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ATELIER ECO-SENSUALITÉ ET ART ZEN

Plongez dans l'univers de l'art zen et de l'éco-sensualité à travers une série d'ateliers créatifs. Ces sessions vous inviteront à explorer votre créativité en harmonie avec la nature, tout en adoptant des pratiques écologiques.

L'art zen : Qu'est-ce que c'est ? L'art zen n'est pas réservé aux moniales ni limité à une esthétique japonaise. C'est un état d'esprit qui invite à créer en pleine conscience, ici et maintenant, avec les ressources disponibles. Cette approche, axée sur la simplicité et les valeurs écologiques, favorise l'évolution du zen dans nos sociétés contemporaines et propose une nouvelle manière de créer collectivement.

L'éco-sensualité dans un monastère zen : Qu'est-ce que cela implique ? Ce programme vise à exprimer sa sensualité en harmonie avec la nature à travers des gestes et des matériaux écologiques. Des ateliers de peinture avec des matériaux naturels, de collage 3D avec des objets recyclés, ainsi que des installations éphémères en forêt sont prévus, accompagnés d'exercices préparatoires en groupe.

Pour qui ? Ces ateliers s'adressent aux amateurs d'art, étudiants en art et en sciences humaines, artistes en devenir ou professionnels, ainsi qu'aux passionnés de spiritualité, y compris ceux qui n'ont pas de connaissances préalables sur le zen ou l'art. Du matériel de base sera fourni, mais il est demandé d'apporter des fournitures de peinture et des objets recyclés.

Le thème de l'atelier varie au fil des saisons : l'Ecologie sensuelle au printemps/été, Bouddha de nature en automne, et le Corps-paysage en hiver.

Différentes activités rythmeront ces stages : 

• Ateliers de Peinture : utilisation de matériaux naturels pour créer des œuvres en pleine conscience.
• Collage 3D : création d'installations artistiques à partir d'objets recyclés, de plantes, de pierres et d'autres éléments naturels.
• Installations Éphémères : réalisation d'œuvres temporaires en forêt, intégrant les éléments du paysage.
• Exercices Préparatoires : activités en groupe pour stimuler le processus créatif et renforcer la connexion avec la nature.

Pour découvrir le programme complet : Programme du stage “L’Éco-sensualité au Ryumon Ji” — Aisen's creations

Adèle Harrer, artiste-bodhisattva et docteure en Arts plastiques & Sciences de l'art, animera ces ateliers. Sa recherche se concentre sur l'énergie de l'artiste dans la nature, dans une perspective écologique et spirituelle. Résidant au Ryumon Ji depuis cinq ans, elle a reçu les préceptes du bodhisattva en janvier 2020 et propose des ateliers innovants sur des thématiques contemporaines.

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PROGRAMME INDICATIF D'UNE JOURNÉE

6h00 : cloche du réveil
6h30 : zazen, méditation assise
7h30 : cérémonie
8h00 – 8h30 : genmai, petit-déjeuner rituel avec chants de sûtras
9h00 – 12h00 : atelier Zen et Créativité
12h30 – 13h00 : repas végétarien à base de produits biologiques, pris dans les oryoki (bols traditionnels)
14h30 – 17h00 : atelier Zen et Créativité
18h45 – 20h00 : zazen (méditation assise), enseignement de Maître Wang-Genh, cérémonie du soir et offrande de la journée pour le bien de tous les êtres
20h15 : repas du soir végétarien

Tarifs : 

• 418 € / 315 € (étudiants, demandeurs d'emploi) pour Zen et Shiatsu / Dô-In ou QiGong / Éco-sensualité et art zen
• 440€ / 344 € (étudiants, demandeurs d'emploi) pour Zen et Calligraphie.
• 301€ / 175 € (étudiants, demandeurs d'emploi) pour Zen et Couture du Kesa. Pour les personnes qui souhaitent commencer la couture du rakusu, prévoir 50€ ( chèque ou espèces ) pour le kit de couture. 

Participation aux activités

Pour prendre part aux activités du monastère, il est nécessaire d’être membre de l’Association du Temple Zen de Weiterswiller. La cotisation annuelle s’élève à 15 €.

À noter : La Communauté de Communes de Hanau – La Petite Pierre a mis en place, depuis le 1er mai 2022, une taxe de séjour destinée à soutenir les actions en faveur du développement touristique du territoire.
Cette taxe est de 0,80 € par personne et par nuitée, à régler en supplément.

INFORMATIONS PRATIQUES

IMPORTANT – Merci de prendre connaissance :

• des conditions d’adhésion à l’association
• du contenu des affaires à apporter
• des modalités d’accès au temple (en train ou en voiture)
• de la possibilité de venir en covoiturage

En vous connectant à la page :

INFOS PRATIQUES

ON VOYAGE ENSEMBLE ? COVOITURAGE RYUMONJI

Pour venir à ce séjour, nous vous proposons une solution de covoiturage, afin de partager les frais de déplacement tout en réduisant votre empreinte carbone. C’est également une belle occasion de faire connaissance avec d’autres retraitants avant même d’arriver au temple. 

Covoiturage Ryumonji