Le regard pendant zazen

Pour accompagner votre pratique de zazen - méditation zen -, Maître Wang-Genh a enregistré une série de vidéos thématiques. Les prises de vues ont été faites au monastère zen Ryumonji (Alsace) où maître Wang-Genh réside le plus souvent

Comment positionner les yeux pendant la méditation zen - zazen ? Pourquoi les garder entre-ouverts ? Explications sur les effets physiologiques de la position des yeux.

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