Image
calligraphie

ZEN ET CRÉATIVITÉ 26 - 27 SEPTEMBRE 2020

L’histoire du Zen à travers les siècles et les pays a toujours démontré une créativité remarquable. Tous les arts issus directement de cette pratique de la présence et de l’unité dans l’instant, l’art des fleurs, de la calligraphie ,de la peinture, de la poésie ou de la poterie par exemple, expriment la créativité et la spontanéité avec l’œuvre telle qu’elle est, sans chercher à la corriger ou à la transformer.

Durant ce weekend au Ryumonji, les participants pourront dans le cadre de la vie au monastère, exprimer dans chaque activité cette présence à l’instant avec tout ce qu’elle a d'apaisant et de profondément inspirant. Ils apprendront également la pratique de Zazen, la méditation zen, guidés par des moines et nonnes expérimentés.
 
Chaque journée dans son ensemble deviendra alors pour les participants la source de leur créativité et de leur unité avec le monde.

Toutes les règles de sécurité sanitaire sont mises en place au Ryumonji. Elles vous seront communiquées lors de l'inscription.
Nous vous demandons un engagement personnel pour les respecter. Ceci afin de prendre soin de notre santé ainsi que celle des autres.

Image

SHIATSU ET DÔ-IN

SOULAGEZ VOS TENSIONS, RETROUVEZ ÉNERGIE, BIEN-ÊTRE ET CONFIANCE 

Le shiatsu (pression des doigts) est une technique manuelle d'origine japonaise dont les principes fondamentaux proviennent de la médecine traditionnelle chinoise. 

En agissant sur l'ensemble des méridiens, le shiatsu, à l'écoute du patient et de ses maux, harmonise la circulation du Qi (énergie) dans l'organisme, apaise les tensions et dynamise les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l'organisme. Considérant l'être dans sa globalité, le shiatsu ne fait pas de séparation entre le corps et l'esprit et agit sur les fonctions physiques, physiologiques, mentales, émotionnelles et psychiques.

L’atelier est axé sur la pratique, vous vous initierez à un shiatsu bienveillant, vous y apprendrez les katas (postures et gestes de base) pour un shiatsu à la fois tonifiant et relaxant, efficace pour vous-mêmes ou vos proches. 

Nous ferons également du do-in (auto-massage et étirements souples) aux effets bénéfiques dans la pratique de la méditation et au quotidien.
Nous étudierons les éléments théoriques sur le Qi, le Yin-Yang, les méridiens...

Le shiatsu se pratique habillé, le toucher est respectueux, attentif et adapté. 

Intimement liée au Japon et à ses traditions, Christine Marie Bottin a étudié le japonais et travaillé sur les arts traditionnels, la transmission, les pratiques artistiques et artisanales, le bouddhisme. Disciple de Maître Taisen Deshimaru, elle a commencé à pratiquer zazen en 1978 et a été ordonnée nonne en 1981. Depuis 2009, elle étudie et pratique le shiatsu de l'école Iokaï enseigné par K. Sakaki (lignée directe de S. Masunaga) pour des séances individuelles ou collectives (ateliers, do-in).

Inscriptions : info@meditation-zen.org

 

ZEN ET CALLIGRAPHIE

HARMONISER LA PRATIQUE DU CORPS ET L'ART DE LA  CALLIGRAPHIE

Ce stage permettra aux débutants de s’initier à l’art du pinceau, à l’apprentissage du trait, des premiers kanji et bien sûr de la posture et de la respiration. Pour les plus expérimentés, ce sera l’occasion d’approfondir leur connaissance des kanji et de la composition.

Image

Jacques Kugen Foussadier est né à Paris le 8.12.1942. Après sept ans d’étude aux Beaux-Arts de Rouen et de Paris, encouragé par ses maîtres il se tourne vers l’Orient. En 1969, il commence avec Maître Ung-No Lee le long apprentissage du pinceau, de l’encre et du papier de riz : la calligraphie, cet art du trait qui reflète l’état d’esprit et ne permet aucun repentir. Une seule voie : la concentration et la répétition inlassable qui unifient le sujet et l’objet au plus profond de soi et deviennent ainsi en mesure de faire jaillir l’œuvre aussi naturellement qu’une source.

Inscriptions : info@meditation-zen.org

ZEN ET QIGONG

AMÉLIORER LE FLUX ENERGÉTIQUE DANS LE CORPS

QiGong ? Il parait que ce stage est exceptionnel !! Les gens repartent  enchantés.

Ces exercices de QiGong (Qi= Energie vitale; Gong = exercices) ont été développés il y a des siècles, en Chine. Ils étaient conçus pour améliorer le flux energétiquedans le corps et contribuer au maintien d’une bonne santé.

Grâce à des mouvements physique simples, blocages et tensions (musculaires) sont libérés et la posture devient plus aiguisée. Ce stage s'adresse à la fois aux débutants et aux personnes connaissant déjà le QiGong et souhaitant pouvoir pratiquer quelques jours au calme.

Image

Stefan Reimon Müller-Hieke, Moine Zen pratique le QiGong depuis environ 20 ans, sous la direction de différents professeurs.

Il a été formé comme de professeur de QiGong auprès du moine Shaolin Shi Xingui ainsi qu'avec les disciples du maître taoiste américain Bruce Frantzis.

Inscriptions : info@meditation-zen.org

INFORMATIONS PRATIQUES 

Tarifs
Zen et Qi Gong : 175 euros / 130 euros pour étudiants ou sans emploi avec justificatif
Zen et calligraphie : 185 euros / 138 euros pour étudiants ou sans emploi avec justificatif
Zen et Shiatsu : 175 euros / 130 euros pour étudiants ou sans emploi avec justificatif

Pour toutes les activités, adhésion obligatoire à l'association : 15 €

Arrivée le vendredi 25 septembre. Pour les nouveaux, entre 17h et 18h30 - pour les habitués entre 17h et 20h. Conférence d'accueil pour les nouveaux : 19h. Repas à 20h30. Départ le dimanche 27 septembre fin d'après-midi.

PROGRAMME INDICATIF

6:00 : cloche du réveil

6:30 : zazen, méditation assise

7:30 : cérémonie

8:00-8:30 : genmai, petit-déjeuner rituel avec chants de sûtras

9:00-12:00 : atelier Zen et Créativité

12:30-13:00 : repas végétarien à base de produits biologiques pris dans les oryoki ( bols traditionnels)

14:30-17:00 : atelier Zen et Créativité

18:45-20:00 : zazen (méditation assise), enseignement de Maître Wang-Genh. Cérémonie du soir et offrande de la journée pour le bien de tous les êtres.

20:15 : repas du soir végétarien

À APPORTER

  • Le matériel est fourni pour les différentes activités mais vous pouvez apporter le vôtre.

  • Pour la méditation (zazen) : kimono OU vêtements confortables et sombres pour la pratique + zafu (coussin de méditation noir ou marron),

  • Pour les repas : bol + cuillère + fourchette + un grand tissu sombre pour envelopper le bol + une petite serviette blanche type mouchoir,

  • Pour les lits : housse de couette 1 personne +  drap-housse 1 personne +  taie d’oreiller - Attention : PAS DE SACS DE COUCHAGE svp !

Location de draps : 6 € (2 € / pièce)

Inscription newsletter