Aktuelles

Die Meditation stößt heute mehr denn je auf ein großes Interesse in der breiten Öffentlichkeit. Doch die zahlreichen Angebote vermischen Entspannungs- und Wellness-Techniken mit jahrtausendealten Meditationstraditionen.

Das Zen-Dojo Stuttgart bietet Ihnen eine Einführung in die Zen-Meditation: Zazen. Diese Praxis, die seit über 2600 Jahren überliefert wird, ist ein wahrer Schatz für unsere heutige Zeit. Vier Sitzungen von je zwei Stunden ermöglichen es Ihnen, die Grundlagen des stillen Sitzens kennenlernen und mit der Körperhaltung, der Atmung und dem Umgang mit den Gedanken und Gefühlen vertraut zu werden.

In den Sitzungen werden auch die vielen Fallen, die es zu vermeiden gilt sowie die wichtigsten buddhistischen Lehren, die sich auf die Meditation beziehen, angesprochen werden. Die Zen-Meditation kann von allen Menschen praktiziert werden, unabhängig von ihrer religiösen Überzeugung.

Preis: 40 Euro (ermäßigt 25 Euro) für den vierteiligen Workshop.

Anmeldung & Infos: info@zendojostuttgart.de

Im Juni fand im Kloster Ryumonji ein Familienretreat statt, an dem auch das Stuttgarter Dojo beteiligt war. Die Eltern haben an der Meditation und den anderen Aktivitäten teilgenommen und für die Kinder gab es ein Extraprogramm mit zum Beispiel dem Bau eines Bienenhotels.

Zazen-Matinée am Samstag, 30. April

Am Samstag, 30. April jährt sich der vierzigste Todestag Meister Deshimarus, des Gründers unserer Gemeinschaft. Wir werden an diesem Tag eine Zazen-Matinée veranstalten. Beginn ist um 8 Uhr mit Zazen-Kinhin-Zazen. Danach gibt es die traditionelle Reissuppe Guenmai.Bitte bringt eine Essschale, einen Löffel und ein diese umwickelndes Geschirrhandtuch mit. Danach gibt es ein kleines Frühstück. Ab 10:30 Uhr gibt es wieder Zazen-Kinhin-Zazen. Ende ist gegen 12 Uhr. Kosten: 15 bzw. 10 Euro.

Zu Mittag gibt es ein Buffet. Jeder bringt eine Kleinigkeit mit.

Anschließend wollen wir bei Erzählungen (unter anderem von Elliott), Videos etc. Meister Deshimarus gedenken. Das Ende wird gegen 15 Uhr sein.

Bitte meldet euch per Mail an oder tragt euch in die Liste am Schwarzen Brett ein.

Am Karfreitag entfällt das Zazen, am Dienstag 19.4. morgens ebenfalls.

Ab sofort gilt keine 3G-Regel mehr.

Workshop & Hintergrund

Die Meditation stößt heute mehr denn je auf ein großes Interesse in der breiten Öffentlichkeit.
Doch die zahlreichen Angebote vermischen Entspannungs- und Wellness-Techniken mit jahrtausendealten Meditationstraditionen.

Das Zen-Dojo Stuttgart bietet Ihnen eine Einführung in die Zen-Meditation: Zazen. Diese Praxis, die seit über 2600 Jahren überliefert wird, ist ein wahrer Schatz für unsere heutige Zeit.
Vier Sitzungen von je zwei Stunden ermöglichen es Ihnen, die Grundlagen des stillen Sitzens kennenlernen und mit der Körperhaltung, der Atmung und dem Umgang mit den Gedanken und Gefühlen vertraut zu werden.

In den Sitzungen werden auch die vielen Fallen, die es zu vermeiden gilt sowie die wichtigsten buddhistischen Lehren, die sich auf die Meditation beziehen, angesprochen werden.
Die Zen-Meditation kann von allen Menschen praktiziert werden, unabhängig von ihrer religiösen Überzeugung.

Details

Termine:

Mittwoch, 06. April, 19 – 21 Uhr
Mittwoch, 13. April, 19 – 21 Uhr
Mittwoch, 20. April, 19 – 21 Uhr
Mittwoch, 27. April, 19 – 21 Uhr

Inhalt jedes Termins:

Einführende Unterweisung
Geführte Meditation
Austausch

Zwischen den einzelnen Sitzungen erhalten Sie tägliche Übungen, Texte zum Studium sowie Lockerungsübungen
zur Vertiefung der Zen-Praxis per Mail.

Die Sitzungen werden von erfahrenden Zen-Praktizierenden geleitet.

Preis: 40 Euro (ermäßigt 25 Euro) für den vierteiligen Workshop.
Anmeldung: info@zendojostuttgart.de

Die Teilnahme an Zazen ist nur unter Beachtung der 3G-Regeln möglich.