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Zen Créativité

Zen et Créativité 1er - 3 mars 2024

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L’histoire du Zen à travers les siècles et les pays a toujours démontré une créativité remarquable. Tous les arts issus directement de cette pratique de la présence et de l’unité dans l’instant, l’art des fleurs, de la calligraphie, de la peinture, de la poésie ou de la poterie par exemple, expriment la créativité et la spontanéité avec l’œuvre telle qu’elle est, sans chercher à la corriger ou à la transformer.

Durant ce weekend au Ryumonji, les participants pourront, dans le cadre de la vie au monastère, exprimer dans chaque activité cette présence à l’instant avec tout ce qu’elle a d'apaisant et de profondément inspirant. Ils apprendront également la pratique de zazen, la méditation zen, guidés par des moines et nonnes expérimentés.
 
Chaque journée dans son ensemble deviendra alors pour les participants la source de leur créativité et de leur unité avec le monde.

La grosse cloche du monastère

Arrivée le jeudiPour les nouveaux, entre 17h et 18h30 - pour les habitués entre 17h et 20h. Conférence d'accueil pour les nouveaux : 19h. Repas à 20h30. Départ le dimanche 3 mars en fin d'après-midi.


 Nouveauté ! Le monastère Ryumonji vous propose désormais l’organisation de covoiturage, afin de partager les frais de déplacements tout en réduisant votre empreinte carbone. Une solution plus écologique et économique, tout en partageant un moment de convivialité entre retraitants :) Plus d'informations ci-dessous. 

Vous avez le choix de vous inscrire à un des ateliers suivants:

COUTURE DU KESA

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Couture

Tous les sûtras (…), l’univers entier et la nature dans sa diversité, les montagnes, l’océan, les arbres et les fleurs, et même les pierres, expriment les mérites du kesa. (…) Mais en avoir un contact direct, le revêtir, l’étudier ou le coudre sont des occasions très rares.

Maître Eihei Dôgen, Japon XIIIème siècle. 
Shôbôgenzo, Kesa Kudoku 


Une des pratiques traditionnelles du bouddhisme zen sôtô est la couture du kesa, un vêtement identique à celui que portait le Bouddha Shâkyamuni il y a 2500 ans. Celui-ci avait rassemblé des pièces de tissu de provenances diverses, pour former une longue robe et se couvrir le corps. Cette tradition s’est transmise de maître à disciple à travers les âges dans un esprit de dépouillement et de foi profonde.

Le kesa existe dans une version plus petite, le rakusu : porté au quotidien, il rappelle au pratiquant son engagement sur la voie du zen. 

Lors des week-ends de couture, il est proposé à chacun d’apprendre les règles d’assemblage de ces vêtements, d’aller à la découverte d’une forme de travail paisible et concentrée et de développer des qualités de patience et de persévérance. Chaque point comme un grain de riz, l’ouvrage comme une rizière, et l’enseignement des moines et nonnes comme l’eau irriguant l’ensemble.

Le matériel nécessaire sera à votre disposition : tissu noir, aiguilles, fil, soie, etc.

Les responsables de la couture pendant ces retraites ont longuement étudié la couture du kesa. Ils ont reçu cet enseignement de moines et nonnes plus anciens qui les ont guidés afin qu’ils puissent aujourd’hui le transmettre à leur tour.

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ou veuillez écrire un mail à info@meditation-zen.org

SHIATSU ET DÔ-IN

Soulagez vos tensions, retrouvez énergie, bien-être et confiance 

Deux techniques seront développées au cours de l'atelier, l'une en shiatsu pour une pratique donneur-receveur constituée d'échanges et l'autre en do-in avec des exercices sur soi-même. Toutes les deux ont pour but de permettre au corps d'exprimer son potentiel énergétique optimal. 

 

  • Le shiatsu : une pratique à deux 

Le shiatsu (pression des doigts) est une technique manuelle d'origine japonaise dont les principes fondamentaux s'appuient sur la médecine traditionnelle chinoise. 

En agissant sur l'ensemble des méridiens, le shiatsu, à l'écoute du patient et de ses maux, harmonise la circulation du Qi (énergie) dans l'organisme, apaise les tensions et dynamise les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l'organisme. 

Considérant l'être dans sa globalité, le shiatsu ne fait pas de séparation entre le corps et l'esprit et agit sur les fonctions physiques, physiologiques, mentales, émotionnelles et psychiques. 

L’atelier est axé sur la pratique, vous y apprendrez les katas (postures et gestes de base) pour un shiatsu à la fois tonifiant et relaxant. Nous aborderons les éléments théoriques sur le Qi, le Yin-Yang, les méridiens...  

  • Le do-in : la pratique sur soi 

Nous ferons également du do-in : auto-massage et étirements souples, mouvements de qi-gong, aux effets bénéfiques dans la pratique de la méditation et au quotidien. 

Le shiatsu se pratique habillé (vêtements souples), le toucher est respectueux, attentif et adapté. 

Ces pratiques shiatsu et do-in permettent de développer la coordination, l'écoute des mains et la conscience de la circulation de l'énergie. 

Shiatsu workshop

Intimement liée au Japon et à ses traditions, Christine Marie Bottin a étudié le japonais et travaillé sur les arts traditionnels, la transmission, les pratiques artistiques et artisanales, le bouddhisme. Disciple de Maître Taisen Deshimaru, elle a commencé à pratiquer zazen en 1978 et a été ordonnée nonne en 1981. Depuis 2009, elle étudie et pratique le shiatsu de l'école Iokaï enseigné par K. Sasaki (lignée directe de S. Masunaga).

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ZEN ET CALLIGRAPHIE

HARMONISER LA PRATIQUE DU CORPS ET L'ART DE LA  CALLIGRAPHIE

Ce stage permettra aux débutants de s’initier à l’art du pinceau, à l’apprentissage du trait, des premiers kanji et bien sûr de la posture et de la respiration. Pour les plus expérimentés, ce sera l’occasion d’approfondir leur connaissance des kanji et de la composition.

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Jacques Kugen Foussadier est né à Paris le 8.12.1942. Après sept ans d’étude aux Beaux-Arts de Rouen et de Paris, encouragé par ses maîtres il se tourne vers l’Orient. En 1969, il commence avec Maître Ung-No Lee le long apprentissage du pinceau, de l’encre et du papier de riz : la calligraphie, cet art du trait qui reflète l’état d’esprit et ne permet aucun repentir. Une seule voie : la concentration et la répétition inlassable qui unifient le sujet et l’objet au plus profond de soi et deviennent ainsi en mesure de faire jaillir l’œuvre aussi naturellement qu’une source.

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ATELIER HUILES ESSENTIELLES

Dans ce cours, tu apprendras :

Qu'est-ce que les huiles essentielles, comment les obtenir et les utiliser ?
Comment intégrer facilement les huiles essentielles dans ma vie quotidienne ?
Comment puis-je soutenir ma famille et moi-même avec des essences naturelles et nous préparer aux différentes saisons ?
Techniques de massage et Do-In avec des huiles essentielles de niveau thérapeutique

Nadine Neumann, naturopathe et aromathérapeute certifiée, s'appuie sur un travail intensif de plusieurs années avec des huiles essentielles naturelles. L'instructrice formée à la Raindrop Technique® aime dispenser ce traitement régénérant pour aider les gens à retrouver équilibre et bien-être. Dans son cabinet, elle forme et conseille son équipe et ses pairs à l'utilisation d'huiles essentielles hautement efficaces. Son credo est : Ishin denshin - de cœur à cœur.


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ZEN ET QIGONG

AMÉLIORER LE FLUX ENERGÉTIQUE DANS LE CORPS

QiGong ? Il parait que ce stage est exceptionnel ! Les gens repartent  enchantés.

Ces exercices de QiGong (Qi= Energie vitale; Gong = exercices) ont été développés il y a des siècles, en Chine. Ils étaient conçus pour améliorer le flux énergétique dans le corps et contribuer au maintien d’une bonne santé.

Grâce à des mouvements physique simples, blocages et tensions (musculaires) sont libérés et la posture devient plus aiguisée. Ce stage s'adresse à la fois aux débutants et aux personnes connaissant déjà le QiGong et souhaitant pouvoir pratiquer quelques jours au calme.

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Qi gong

Stefan Reimon Müller-Hieke, Moine Zen pratique le QiGong depuis environ 20 ans, sous la direction de différents professeurs.

Il a été formé comme professeur de QiGong auprès du moine Shaolin Shi Xingui ainsi qu'avec les disciples du maître taoiste américain Bruce Frantzis.

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ON VOYAGE ENSEMBLE ? COVOITURAGE RYUMONJI

En tant que participant, nous vous proposons l'organisation de covoiturage vous permettant de partager les frais tout en réduisant votre empreinte carbone. Et ceci en partageant, dès le trajet un moment de convivialité entre retraitants :)

En cliquant sur le lien qui vous est communiqué ci-dessous, vous accéderez directement à l'événement créé spécialement pour vous. Il vous suffira selon le cas :

 - de proposer une ou plusieurs places dans votre véhicule. Nous vous remercions dans un souci d'organisation de renseigner votre nom complet et de préciser les grandes étapes de votre trajet pour une meilleure lisibilité à l'intention des potentiels passagers. Vous pouvez préciser également la participation aux frais pour chaque passager (des services tels que ViaMicheln ou Mappy vous permettront de calculer le coût global de votre trajet)

 - de demander une solution de covoiturage si vous n'avez pas de véhicule. En précisant votre lieu de départ, ou l'endroit où vous pourriez retrouver un possesseur de véhicule, les conducteurs sauront s'ils peuvent satisfaire votre demande ou non.

Que vous soyez conducteur ou passager, la plateforme vous permet d'échanger à tout moment des messages entre vous pour demander des informations ou bien simplement vous mettre d'accord sur les détails de votre voyage ensemble.

Pour vous inscrire, veuillez cliquer sur le bouton ci-dessous : 

COVOITURAGE RYUMONJI

Tarifs : 

  • 298€ / 238 € (étudiants, demandeurs d'emploi) pour Zen et Shiatsu/Dô-In ou QiGong ou Huiles Essentielles, respectivement. 
  • 314 € / 246 € (étudiants, demandeurs d'emploi) pour Zen et Calligraphie.
  • 210 € / 125 € (étudiants, demandeurs d'emploi) pour Zen et Couture du Kesa. Pour les personnes qui souhaitent commencer la couture du rakusu, prévoir 20€ ( chèque ou espèces ) pour le kit de couture. 
  • Pour participer aux activités du monastère, il faut être membre de l'Association du Temple Zen de Weiterswiller. Cotisation annuelle : 15 €. 

INFORMATION : La Communauté de Communes de Hanau La Petite Pierre a instauré une taxe de séjour sur le territoire visant à contribuer au développement des actions touristiques. Cette taxe de séjour est applicable à partir du 1er mai 2022 à raison de 0,80 euros par personne et par nuitée (à régler en supplément de la sesshin).

PROGRAMME INDICATIF

6:00 : cloche du réveil

6:30 : zazen, méditation assise

7:30 : cérémonie

8:00-8:30 : genmai, petit-déjeuner rituel avec chants de sûtras

9:00-12:00 : atelier Zen et Créativité

12:30-13:00 : repas végétarien à base de produits biologiques pris dans les oryoki (bols traditionnels)

14:30-17:00 : atelier Zen et Créativité

18:45-20:00 : zazen (méditation assise), enseignement de Maître Wang-Genh. Cérémonie du soir et offrande de la journée pour le bien de tous les êtres.

20:15 : repas du soir végétarien

A apporter

  • Pour la méditation (zazen) : kimono OU vêtements confortables et sombres pour la pratique. Si vous possédez un zafu (coussin de méditation noir ou marron), vous pouvez l'apporter. 
  • Pour les repas : bol + cuillère + fourchette + une grande serviette de table sombre pour envelopper le bol + une petite serviette blanche type mouchoir
  • Pour les lits : housse de couette 1 personne + drap-housse 1 personne + taie d’oreiller – Sacs de couchage non autorisés. 
  • Pour le quotidien : chaussures et vêtements de travail, sandales ou tongs (à enlever facilement), chaussons pour l'intérieur 
  • Possibilité d’emprunter certains objets sur place. 
  • Amener des produits d'hygiène biodégradables. Votre engagement soutient le projet Temples Verts
  • Certains articles sont en vente à la boutique. 

A noter : les téléphones portables doivent être complètement éteints dans tout le monastère afin de maintenir une atmosphère tranquille. Possibilité de téléphoner sur les parkings. 

 

ACCÈS

Par le train
Si vous devez arriver à la gare d'Ingwiller, merci de coordonner votre arrivée avec le secrétariat.

info@meditation-zen.org

 

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