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Zen online
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LE PROGRAMME ZEN ONLINE
Les méditations se déroulent selon deux formules
- Une période de zazen de 45 minutes
- Deux périodes : 30 minutes zazen, 10 minutes kin-hin, 25 minutes zazen. Nous ne le savons pas à l'avance. Merci pour votre compréhension.
PROGRAMME POUR LA SEMAINE DU 21 au 27 Juin
| Lundi | 18h45 | |
|---|---|---|
| Mardi | 6h30 | 18h45 |
| Mercredi | 6:30 | 18h45 |
| Jeudi | 6h30 | 18h45 |
| Vendredi | 6h30 |
Une sesshin pour débutants aura lieu du 26 au 27 juin:
Programme de la sesshin:
Sous réserve de modifications.
Samedi
|
6h30 - 8h15 |
ZEN-ONLINE Zazen - méditation zen - Cérémonie du matin |
|---|---|
|
8h15 - 8h40 |
Repas en silence |
|
11h00 - 12h30 |
ZEN-ONLINE : Zazen / Teisho (enseignement) |
| 12h30 - 13h00 | Repas en silence |
|
17h30 - 18h45 |
ZEN-ONLINE : Zazen |
| 18h45 - 19h15 | Repas en silence |
|
20h30 - 21h45 |
ZEN-ONLINE |
DImanche
|
6h30 - 8h15 |
ZEN-ONLINE Zazen - méditation zen - Cérémonie du matin |
|---|---|
| 8h15 - 8h40 | Repas en silence |
|
11h00 - 12h30 |
ZEN-ONLINE : Zazen |
| 12h30 - 13h00 | Repas en silence |
BONNE PRATIQUE ET RESTONS EN LIEN !
Les sutras
Vous trouverez sur cette page les textes des cérémonies que nous chantons au cours de la journée. Les sutras changent chaque jour. Nous récitons aussi la liste des patriarches chaque matin.
Pour les débutants
Des vidéos sont disponibles sur le site, ainsi que sur notre chaine Youtube TUTORIELS VIDEOS avec notamment : kinhin, la méditation en marchant - comment bien respirer - que faire des pensées ?
QUESTIONS
Il est possible de poser des questions par email à Maître Wang-Genh, auxquelles il répondra lors du mondo - questions et réponses - pendant la deuxième partie de zazen.
