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Zen online
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Les méditations se déroulent selon deux formules
- une période de zazen de 45 minutes
- deux périodes : 30 minutes zazen, 10 minutes kin-hin, 25 minutes zazen. Nous ne le savons pas à l'avance. Merci pour votre compréhension.
Déroulement au quotidien
Pendant le week-end de Zen et Creativité de 26 -27 septembre, zen-online commence à 18h45 au lieu de 18h15 le soir et 6h30 le matin.
| Lundi | 18:45 Zazen | |
|---|---|---|
| Mardi | 6:30 Zazen + Kin-hin + enseignement suivi d'une cérémonie | 18:15 Zazen + Mondo Online |
| Mercredi | 6:30 Zazen + Kin-hin + enseignement suivi d'une cérémonie | 18:15 Zazen + Mondo Online |
| Jeudi | 6:30 Zazen + Kin-hin + enseignement suivi d'une cérémonie | 18:15 Zazen + Mondo Online |
| Vendredi | 6:30 Zazen + Kin-hin + enseignement suivi d'une cérémonie | 18:15 Zazen + Mondo Online |
| Samedi | 7:00 Zazen + Kin-hin + enseignement suivi d'une cérémonie | 18:15 Zazen + Mondo Online |
| Dimanche | 7:00 Zazen + Kin-hin + enseignement suivi d'une cérémonie |
FAIRE UN DON
Zen-On-line est bien sûr gratuit. Mais le temple vous serait très reconnaissant de penser à faire un don. En effet, pendant cette période où toutes les activités sont limités, les frais de fonctionnement, eux ne s’arrêtent pas.
Vous pouvez faire un don sur :
- HELLO ASSO
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Domiciliation du compte : Crédit Mutuel Strasbourg Europe
IBAN : FR76 1027 8010 0900 0204 2350 194 - BIC : CMCIFR2A
Les sutras
Les sutras pour suivre les chants sont ici : Vous trouverez sur cette page les textes des cérémonies que nous chantons au cours de la journée. Les sutras changent chaque jour. Nous récitons aussi la liste des patriarches chaque matin.
Pour les débutants
Des vidéos sont disponibles sur notre chaine Youtube TUTORIELS VIDEOS avec notamment : kinhin - la méditation en marchant - comment bien respirer - que faire des pensées ?
Déroulement pendant une sesshin
| 6h30-8h15 | ZEN-ONLINE : Zazen - méditation zen - puis cérémonie du matin |
|---|---|
| 11h00-12h30 | ZEN-ONLINE : Zazen & Teisho - enseignement par maître Wang-Genh |
