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Zen online

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LE PROGRAMME ZEN ONLINE 

Les méditations se déroulent selon deux formules

  • Une période de zazen de 45 minutes
  • Deux périodes : 30 minutes zazen, 10 minutes kin-hin, 25 minutes zazen. Nous ne le savons pas à l'avance. Merci pour votre compréhension.

PROGRAMME POUR LA SEMAINE DU 21 au 27 Juin

Lundi   18h45
Mardi 6h30 18h45
Mercredi 6:30 18h45
Jeudi 6h30 18h45
Vendredi 6h30  

Une sesshin pour débutants aura lieu du 26 au 27 juin:
 

INfos et Inscription

Programme de la sesshin:

Sous réserve de modifications.

 

Samedi

6h30 - 8h15

ZEN-ONLINE
Zazen - méditation zen - Cérémonie du matin

8h15 - 8h40

Repas en silence

11h00 - 12h30 

ZEN-ONLINE : Zazen / Teisho (enseignement)

12h30 - 13h00 Repas en silence 

17h30 - 18h45

ZEN-ONLINE : Zazen 

18h45 - 19h15 Repas en silence 

20h30 - 21h45

ZEN-ONLINE
Zazen - méditation zen - Cérémonie du soir

DImanche

6h30 - 8h15

ZEN-ONLINE
Zazen - méditation zen - Cérémonie du matin
8h15 - 8h40 Repas en silence

11h00 - 12h30 

ZEN-ONLINE : Zazen 
12h30 - 13h00 Repas en silence 

 

BONNE PRATIQUE ET RESTONS EN LIEN !

Les sutras

Vous trouverez sur cette page les textes des cérémonies que nous chantons au cours de la journée. Les sutras changent chaque jour. Nous récitons aussi la liste des patriarches chaque matin.

SUTRAS

Pour les débutants

Des vidéos sont disponibles sur le site, ainsi que sur notre chaine Youtube TUTORIELS VIDEOS avec notamment : kinhin, la méditation en marchant - comment bien respirer - que faire des pensées ?

VIDEOS : COMMENT MEDITER ?

QUESTIONS

Il est possible de poser des questions par email à Maître Wang-Genh, auxquelles il répondra lors du mondo - questions et réponses - pendant la deuxième partie de zazen.

calendrier des sesshins

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