Einführungen

Die nächsten Einführungen werden am 14.01.2025, 11.02.2025, 11.03.2025, 08.04.2025, 13.05.2025, 10.06.2025 angeboten.

Für den ersten Dojo-Besuch empfehlen wir eine Einführung mit anschließendem Zazen.

Einführungen bieten wir vor dem Dienstagszazen (in der Regel am 2. Dienstag jedes Monats) um 18:45 Uhr an.

Dazu ist eine Anmeldung erforderlich:

oder bei Adam Stasiak unter 0176-62452246.

Außerdem bieten wir gelegentlich einen 30-tägigen Anfängerkurs an, das nächste Mal im März 2025.

Voraussetzungen: Es gibt keine Voraussetzungen! Um an der Meditation (Zazen) teilzunehmen muss man nicht buddhistisch sein. Alle können ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Wer nicht auf einem Kissen sitzen kann, hat auch die Möglichkeit, die Meditation auf einem Stuhl oder einer Meditationsbank durchzuführen. Bitte sprecht uns vorher an.

ABLAUF

18:45 Uhr Kennenlernen des Dojos und Einführung in die Meditations-Praxis

19:30 Uhr Zazen - Gehmeditation - Zazen - Zeremonie

Bitte ab 18:40 Uhr da sein und dunkle, bequeme Kleidung mitbringen.

Beitrag für Einführung 10€ und Zazen 8€ (ermäßigt: 5€)

Zen Dojo Heidelberg
Mühltalstr. 13
69121 Heidelberg