Einführungen

Die nächsten Einführungen werden am 10.11.2024, 8.12.2024, 12.01.2025 angeboten.

Für den ersten Dojo-Besuch empfehlen wir eine Einführung mit anschließendem Zazen.

Einführungen bieten wir vorm Sonntagszazen (in der Regel am 2. Sonntag jedes Monats) um 16.15 Uhr an.

Dazu ist eine Anmeldung erforderlich:

oder bei Adam Stasiak unter 0176-62452246.

Außerdem bieten wir gelegentlich einen 30-tägigen Anfängerkurs an.

Voraussetzungen: Es gibt keine Voraussetzungen! Um an der Meditation (Zazen) teilzunehmen muss man nicht buddhistisch sein. Alle können ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Wer nicht auf einem Kissen sitzen kann, hat auch die Möglichkeit, die Meditation auf einem Stuhl oder einer Meditationsbank durchzuführen. Bitte sprecht uns vorher an.

ABLAUF

16.15 Uhr Kennenlernen des Dojos und Einführung in die Meditations-Praxis

17.00 Uhr Zazen - Gehmeditation - Zazen - Zeremonie

18.15 Uhr Gelegenheit zum Gespräch

Bitte ab 16.10 Uhr da sein und dunkle, bequeme Kleidung mitbringen.

Beitrag für Einführung 10€ und Zazen 8 €/ 5€

Zen Dojo Heidelberg
Mühltalstr. 13
69121 Heidelberg