Centre de méditation zen de Saverne
Séances pour débuter la MÉDITATION ZEN
Le dojo de Saverne propose chaque semaine des séances de zazen ( méditation zen) ouvertes aux débutants. Cette pratique, qui semble de plus en plus nécessaire dans la société actuelle, offre à chacun la possibilité d'apaiser son esprit et de questionner le sens de la vie. A travers zazen, les pratiquants pourront expérimenter une autre façon d'être au quotidien, plus concentré, en harmonie corps-esprit.
Bien que d'origine bouddhiste, la méditation zen est ouverte à tous, quelles que soient ses opinions religieuses.
Le responsable du dojo
Le dojo de Saverne a été fondé en 2013 par le moine Dominique Hogyo Blény, pratiquant de longue date, ayant reçu l'ordination de moine en 2003. Il est l'intendant du monastère de Weiterswiller où il y accueille régulièrement des groupes scolaires ou autres pour des après-midi de découverte de la méditation et de la vie monastique bouddhiste. Depuis 2005 Dominique Hogyo est également, membre du comité de l'association inter-religieuse "Cultures et Religions" de Saverne.
Multi-intrumentiste et féru de voyages, le moine Dominique Hogyo sera heureux de vous accueillir au dojo de Saverne afin de vous faire partager l'expérience d'un voyage... intérieur !
Déroulement
- Accueil des participants, prêt d'un coussin de méditation.
- Explications sur la posture, la respiration et la conscience pendant zazen. 25 minutes.
- Apprentissage de Kin-hin, la méditation en marchant. 10 minutes.
- Deuxième partie de la méditation. 20 minutes
- Cérémonie. 5 minutes
- Mondo ( possibilité de questions-réponses sur les thèmes de votre choix).
Durée totale = 1h30.
Le matériel
Vous pouvez amener votre matériel ( zafu, banc de méditation) le cas échéant. Des zafus ( coussins de méditation) sont à votre disposition, ainsi que quelques chaises.
Prévoir des vêtements confortables et sombres.
Participation aux frais de location de la salle
7 euros / 5 euros - tarif réduit étudiants, chômeurs
Carte d'abonnement pour 5 séances = 30 euros.
Le lieu
Salle de danse du COSEC des dragons.
Place des Dragon. Entrée face au parc Kuentzler, à l'arrière du gymnase.
SAVERNE
Les horaires
Tous les jeudi à 18h30.
Renseignements
03 88 89 26 02 - monastère Ryumon-Ji, le matin - sauf lundi